Выступление Путина на 70-й сессии Генассамблеи ООН стало эпохальным и примечательным тем, что через два дня после него Россия начала бомбить террористов в Сирии. Выступление вызвало большой интерес и было просмотрено многими людьми. В нем были озвучены мысли, которые все и так знали и думали, но которые все боялись сказать.

Пять упражнений, способных увеличить скорость бега, которые помогут атлетам быстрее бегать, а также улучшить качество бега. Если не брать в расчет исправление структурных дисбалансов, это может негативно влиять на способность атлета приседать.

Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это уникальная тренировка, которую использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. Программа предоставляет все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.